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12 Libros que capturan lo que es vivir con enfermedades mentales

Autobiografías, ficción, literatura para jóvenes adultos... Estos libros muestran cómo es cuando tu cerebro parece conspirar en tu contra.

Posted on September 11, 2019, at 11:00 a.m. ET

Para muchos, el estigma que rodea a las enfermedades mentales está desapareciendo; nos estamos abriendo más, compartiendo historias y rechazando avergonzar a los demás por sus padecimientos. Pero ese no es el caso de todos y por eso sigue habiendo mucho por hacer. Aquí abajo incluí algunos de mis libros favoritos, que ofrecen una perspectiva diferente sobre la salud mental y buscan romper las barreras culturales, sociales y políticas que le impiden a la gente hablar abiertamente del tema. Una mezcla de ficción y no ficción, esta selección de libros muestra cómo es cuando tu cerebro parece conspirar en tu contra.


1. Gorilla and the Bird ("Gorila y el P√°jaro") de Zack McDermott

Little, Brown, Zack McDermott

La autobiograf√≠a de McDermott ilustra los efectos devastadores que el trastorno bipolar tiene en aquellos que lo rodean. Las descripciones de las man√≠as son fascinantes, absorbentes y tan √≠ntimas que sientes que las p√°ginas te absorben por completo. McDermott es extremadamente sincero sobre c√≥mo su trastorno pone a prueba sus relaciones, en especial con su madre. Sin embargo, luego de a√Īos de prueba y error, McDermott acepta que su enfermedad no va a irse a ning√ļn lado. Muchas autobiograf√≠as de pacientes de enfermedades mentales terminan con un final feliz, pero McDermott es sincero cuando dice que sus man√≠as y psicosis pueden volver, sin importar qu√© tan estable parezca su vida. No hay un final feliz: es m√°s bien una historia sobre dar definitivamente lo mejor de ti y tratar de aprender de tus errores.

2. Everything Is Horrible and Wonderful ("Todo es horrible y maravilloso") de Stephanie Wittels Wachs

Sourcebooks, Stephanie Wittels

Stephanie Wittels Wachs es la hermana de Harris Wittels, el comediante, escritor y productor que murió por una sobredosis de heroína en 2015. La biografía de Wittels nos d luz sobre la angustia y las ramificaciones devastadoras de la adicción. Aunque se trata de una historia desgarradora, no se puede evitar sacar fuerzas del coraje de Wachs y su determinación por comprender qué es lo que sucedió con su hermano. Su biografía es esclarecedora tanto en sus descripciones del dolor como en su descripción de la adicción: cómo unos cortos períodos de rehabilitación podían sentirse a veces como un punto alto efecto de la droga y cómo la mentalidad de "sólo una vez más" es a menudo la que termina matando.

3. Lo que no tiene nombre de Piedad Bonnett

Alfaguara Editorial

La autora colombiana se sumerge en el suicidio de su hijo para poder entenderlo, entender su propio dolor y comprender el mundo sin él. En este libro, Piedad se hace muchas preguntas (que sabe que no tienen respuesta), revisita la vida de su hijo y la suya propia para tratar de desmantelar una tragedia. Aunque se enfoca en explorar la muerte, la autora intenta, sobre todo, mostrarnos la importancia de seguir viviendo.


Random House, Yiyun Li

Leer la biograf√≠a de Yiyun Li es como tener a un amigo cercano habl√°ndote con una voz suave, reconfortante. Li escribi√≥ sus memorias a lo largo de un per√≠odo de dos a√Īos mientras luchaba contra la depresi√≥n. Aunque su libro es un recuento de sus batallas, incluyendo dos hospitalizaciones y un intento de suicidio, la narraci√≥n junta instant√°neas fragmentadas para revelar reflexiones que son de absoluta afirmaci√≥n de la vida. Cierras el libro sinti√©ndote completamente conmovido por la fuerza y determinaci√≥n de Li.

5. El desorganismo de Daniel Johnston de Ricardo Cavolo y Scott McClanahan

Two Dollar Radio, Ricardo Cavolo, Tyrant Books

6. Amarillo, de Félix Romeo

Plot Ediciones

En este libro, F√©lix trata de resolver por qu√© su mejor amigo de la infancia, compa√Īero de la universidad y roomie se suicid√≥. "¬ŅC√≥mo no me di cuenta de que te ibas a suicidar?" es la pregunta que se hace el autor. Este diario que a su vez es cr√≥nica y ensayo explora sobre la ausencia, la culpa y la falta. F√©lix recupera las cartas y diarios de Chus√© Izuel, su amigo, quien tambi√©n era escritor para armar este libro que es, especialmente, sobre la amistad eterna.

El desorganismo de Daniel Johnston es una colaboraci√≥n visceral entre el artista espa√Īol Ricardo Cavolo y el autor Scott McClanahan. Los fan√°ticos de Daniel Johnston y su enigm√°tica m√ļsica lo-fi devorar√°n este recuento de los humildes or√≠genes de Johnston, su ascenso a la fama y sus demonios personales. Aunque la prosa parezca dispersa, se sumerge en la problem√°tica mitologizaci√≥n de los artistas turbulentos y de c√≥mo somos culpables de convertir a las enfermedades mentales en clich√©s.

7. Little & Lion ("Peque√Īo y Le√≥n") de Brandy Colbert

Little, Brown, Jessie Weinberg

La novela de Brandy Colbert detalla las dificultades del autodescubrimiento con el trasfondo de crisis de amor, de p√©rdida y de identidad. Suzette vuelve del internado para encontrar que su hermano Lionel, que sufre de trastorno bipolar, necesita desesperadamente de su ayuda. Su condici√≥n se agrava mientras Suzette intenta hacer malabares con sus propias conflictivas se√Īales de deseo y sexualidad. El libro es extremadamente sincero en su descripci√≥n de la enfermedad mental, en particular sobre c√≥mo afecta a la relaci√≥n de hermanos sin tornarse melodram√°tico. El personaje de Lionel se siente crudo y real por su decisi√≥n de afirmar que √©l no est√° definido por su diagn√≥stico.

8. Colour Me In ("Coloréame") de Lydia Ruffles

Hodder Children's Books, Lydia Ruffles

Colour Me In ("Color√©ame") de Lydia Ruffles es un sue√Īo de novela que se centra en el dolor, en enfermedades mentales y en c√≥mo afectan a aquellos que en la superficie parecen tenerlo todo. Cuando Arlo, un actor de 19 a√Īos, pierde a su mejor amigo en un espantoso accidente, los familiares tent√°culos de la depresi√≥n se meten nuevamente en su cabeza. Decide viajar al otro lado del mundo con el deseo de poder escapar de sus demonios, pero Ruffles le muestra al lector lo debilitante que puede ser la depresi√≥n: c√≥mo puede mantenerte encerrado sin importar qu√© tan seguido cambies tu entorno.

9. El dolor de los dem√°s de Miguel √Āngel Hern√°ndez

Anagrama Editorial

En Nochebuena de 1995, el mejor amigo de Miguel √Āngel asesin√≥ a su hermana y se suicid√≥ avent√°ndose de un barranco. Veinte a√Īos despu√©s, cuando la investigaci√≥n ya fue m√°s que cerrada y el duelo termin√≥, el autor vuelve al pueblo en el que ocurri√≥ a todo para tratar de reconstruir lo que sucedi√≥ esa noche. Esta novela oscila entre el thriller policiaco y la autobiograf√≠a de una amistad que termin√≥ con un crimen totalmente incomprensible para Miguel √Āngel, quien, con ese suceso, dej√≥ de ser un ni√Īo.

10. Chemistry ("Química") de Weike Wang

Knopf, Saavedra Photography

La novela de Wang le muestra al lector lo que sucede cuando ya no puedes equilibrar las expectativas externas con tu propia felicidad. La presión sobre la protagonista de Wang hace que los límites entre su comprensión de sí misma y su investigación de doctorado se difuminen mientras lucha por intentar contextualizar su lugar en el mundo. El universo de ecuaciones, gráficos de barras y medidas cuantificables no está fuera del alcance de las enfermedades mentales... sin importar qué tan planificada parezca una vida.

11. Johnny Ruin de Dan Dalton

Unbound, Dan Dalton

Johnny Ruin es una odisea con Jon Bon Jovi al timón del viaje del narrador a través de su propia mente. Puede que suene demasiado estrafalario para que te pueda decir algo real y sensato sobre la salud mental, pero la prosa de Dalton explora delicadamente los temas del desamor y su sufrimiento, de la depresión y de las versiones sofocantes de la masculinidad. El viaje metafísico del narrador invita al lector a ver cómo es incapaz de arreglarse a sí mismo sólo con buenas intenciones. Los recuerdos y el ego se aferran a él como garras y ahí se da cuenta de que debe confrontar su pasado para poder seguir adelante.

(Dan Dalton es un exempleado de BuzzFeed).

Little, Brown, Emily X. R. Pan

La novela de Pan mezcla el realismo mágico con una historia muy sensata sobre la amistad, la esperanza y los estigmas de las enfermedades mentales. Cuando Leigh Chen Sanders pierde a su madre porque esta se suicida, ella decide viajar a Taiwán para conocer a sus abuelos maternos por primera vez. Ahí tiene que enfrentarse a secretos familiares, fantasmas y la realidad sobre la condición de su madre. La historia también revela delicadamente cómo las complejas influencias culturales afectan nuestras ideas sobre la vida, la muerte y la salud mental.


TarcherPerigee
Originaria de los Pa√≠ses Bajos, Maggy van Eijk se mud√≥ a Londres para completar su maestr√≠a en Escritura para Teatro y Medios. Pas√≥ algunos a√Īos haciendo trabajo freelance y vendiendo H√§agen-Dazs en teatros del West End hasta que se volvi√≥ una editora de contenido de redes sociales, primero en BuzzFeed y actualmente en la BBC Three. Maggy ha estado escribiendo sobre salud mental por m√°s de cinco a√Īos, m√°s que nada en l√≠nea.


How Not To Fall Apart ("Cómo no caerse a pedazos")
(TarcherPerigee) es su primer libro, un instructivo para convivir con la ansiedad y la depresión que es sincero y con el que puedes identificarte.

Este post fue traducido del inglés.

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