2015年に映画『ルーム』でアカデミー賞主演女優賞を受賞したブリー・ラーソンさん。
そんな彼女の魅力のひとつは、ストイックな役づくり。ワイヤーアクションやスタントを可能にする美しいスタイルは、どのようにして形づくられたのか。ヒントは彼女のインスタグラム（ @brielarson ）にありました。
懸垂。肩まわりの筋肉に注目です。
こちらも肩まわり。トレーニングバンドを使って。
腹筋。この姿勢からここまで上げる。
メディシンボールで腹筋。12ポンドは約5.4kg。
腕立て伏せ。大きな鎖でウエイトを追加して。
ハンマーを振り下ろす。海外でよく見かけるトレーニング。
ウォーキング・ランジ。下半身の安定性も抜群。
ヒップスラスト。400lbs（180kg）とかなりの高負荷。
ボルダリング。途中、完全に水平になるところも。
ボクシングの心得も。「TKO」とお茶目な姿も投稿。
空中ブランコ！ とにかくアクティブです。
子どもと腕相撲!? 見事な筋肉！
こうして鍛え上げられた彼女の肉体は、3月15日に全国公開される映画『キャプテン・マーベル』でも確認できます。人気シリーズ『アベンジャーズ』のカギを握るヒーローを演じるブリー・ラーソンさんの姿、要チェックです。
